Bamito je pohybový program pro děti od 3 do 12 let, který využívá badminton jako nástroj k rozvoji pohybových dovedností, koordinace, spolupráce, radosti ze sportu a právě ke správně položeným základům pro badminton.
Je určen jak úplným začátečníkům, tak dětem, které už mají první sportovní zkušenosti.
Bamito vzniklo v Nizozemsku a díky své úspěšné metodice se dnes rozšiřuje do dalších evropských zemí. V České republice je program zaváděn ve spolupráci s Českým badmintonovým svazem do badmintonových klubů.
Seznam klubů s nabídkou Bamito zde.
Tréninky probíhají hravou a bezpečnou formou, která odpovídá věku i úrovni dítěte. Cílem je, aby si děti vytvořily pozitivní vztah k pohybu, rozvíjely důležité dovednosti a zároveň se dobře bavily. Tréninky vede školený trenér, který přizpůsobuje aktivity konkrétní skupině.
Typická náplň tréninku:
rozvoj koordinace, rovnováhy, reakce a orientace v prostoru
práce s raketou a míčkem (držení rakety, údery, míření, pohyb po kurtu)
cvičení na obratnost, sílu a výbušnost přiměřené věku
týmové i individuální hry na rozvoj spolupráce, soustředění a odvahy
základy pravidel a etiky sportu hravou formou
Děti jsou zařazovány do tréninkových skupin nejen podle věku, ale také na základě svých dovedností, schopností a zkušeností. Každé dítě je jiné – někdo potřebuje více času, jiný postupuje rychleji.
Rozřazení probíhá vždy citlivě a individuálně, na základě rozhodnutí trenéra a po domluvě s rodiči.
Díky tomuto přístupu je zajištěno, že se každé dítě učí v prostředí, které mu nejlépe vyhovuje a které podporuje jeho zdravý vývoj.
Program je rozdělen do tří základních fází:
Modrá fáze (cca 3–6 let):
Zaměřena na základní pohybové dovednosti a seznámení s badmintonem.
Zelená fáze (cca 6–9 let):
Děti se učí spolupracovat, hrát badminton ve dvojicích a malých skupinách.
Oranžová fáze (cca 9–12 let):
Děti se učí hře proti sobě a rozvíjejí herní myšlení.
Každé dítě získává za splněné dovednosti diplomy, které ho motivují a pomáhají sledovat pokrok.
V rámci zavádění programu v badmintonových klubech začínáme s Modrou fází, pro Zelenou a Oranžovou zatím platí, že prvky budou implementovány do zatím stávající struktury klubu.
Bamito je součástí badmintonové struktury a přirozeně je propojeno s dalšími etapami sportovního rozvoje dětí. Program je určen pro děti přibližně do 12 let, ale jeho prvky a cvičení se dále využívají i v tréninkových skupinách starších dětí, které pokračují v badmintonu rekreačně.
Děti mohou do výkonnostní skupiny klubu přejít kdykoliv, kdy to trenér vyhodnotí jako vhodné a kdy s tím souhlasí jak rodiče, tak samotné dítě. Díky systematickému přístupu a rozvoji klíčových dovedností je tento přechod přirozený a plynulý.
Bamito vytváří kvalitní základ pro další sportovní růst – ať už v badmintonu, nebo v jiném sportu.
Program je navržen tak, aby rozvíjel koordinaci, obratnost, sílu, rychlost i mentální nastavení – tedy dovednosti, které jsou přínosné v jakémkoliv sportovním odvětví.
A i v případě, že se dítě nevydá cestou vrcholového sportu, přináší Bamito dlouhodobý benefit v podobě kladného vztahu k pohybu, zlepšení celkového zdraví, zvýšení sebevědomí a radosti z aktivního trávení volného času.